1秒でできる猫背を一発で解消する方法
猫背で困ってませんか？僕はすごく困ってました。タニーです。
今回はそんな悩みを、一瞬で解消する方法を紹介します。
解消方法
- 両手の力を抜き、下に垂らします。
- 両手の手のひらを反時計回りに180℃回転させます。
- 両手を元に戻す。
これで猫背が治ってます。
肩の位置が上に上がってるのが分かると思います。
これ胸張りすぎじゃねえ？って思うかもしれませんが、それが正常。
気が付いたら肩の位置が戻ってしまっていると思うので、
同じことを繰り返します。
まとめ
最初は意識しないといけないけど、いつの間にか猫背が治ってるよ！！
快適な生活がまってるぜ！
